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宝宝上火就试试这些食疗方

发布时间:2019-10-17 21:20:38 阅读: 来源:帽条厂家

很多宝宝都出现过上火的情况,一旦出现上述的话是非常难受的,严重的也会引发一些病症的出现。做为妈妈对此也非常的担心,其实在我们生活中很多的食疗方是具有去火作用的,对宝宝来说也是非常适合的,下面小编将为大家介绍这些食疗方。

莲子百合羹

原料:准备十五克莲子、十五克干百合、一个鸡蛋、适量白糖。

做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。

功效:莲子百合羹可以清热润肺止咳,对于出现上火的情况有非常好的改善效果,也比较适合宝宝进行服用。

雪梨银耳汤

原料:准备一个雪梨、三十克水发银耳、五克贝母、适量白糖。

做法:先将银耳泡发去根,去杂洗干净,撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。

功效:服用雪梨银耳汤可以滋阴润肺,降火去痰,宝宝出现上火时,妈妈可以制作这道食谱给他服用。

绿豆百合饮

原料:1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。

做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先用大火煮5分钟后,拧至最小火,如此熬半小时,自然解压后放入冰糖,再打开盖煮5分钟即可。

功效:服用绿豆百合饮可以起到清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,是给宝宝去火的首选食疗。

宝宝出现了上火的情况,那么妈妈不妨选择制作上文介绍的这些食疗方来给他进行服用,通常情况下对于上火的情况都能起到非常好的缓解作用。当然除了这些食疗方以外,还应该要给他多喝水,多注意,可以适量的吃一些新鲜的水果蔬菜,刺激辛辣的食物一律不吃。

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