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感觉手机老在响可能患了幻听症

发布时间:2020-01-14 13:15:08 阅读: 来源:帽条厂家

手机怎么老是响?

商报图形 徐侨唯 制

明明电话没响或手机处于关机状态,可总感觉自己手机在响,拿起手机才发现是幻觉……许多人都有这样的经历。昨日,我市高级心理咨询师赵庆告诉优生活,这些症状是“手机幻听症”的具体表现,这种“幻听”是由于工作压力造成的,偶尔出现并不影响人们的健康和生活,但如果频繁出现就得小心。

手机不离身出现幻听

“我有时接完电话随手把手机放到包里,可没过多久,仿佛听到手机铃声又响起,连忙取出手机,一看根本没有电话,有时候还会不自觉去看手机。”在我市一保险公司做销售工作的章先生向赵庆讲诉了自己的症状,由于工作的需要,他与手机寸步不离,以便随时接听公司或客户来电。久而久之,他发现自己对手机产生了强烈的“恐慌”,手机带给他的精神压力根本无从拒绝,想不紧张都难。

经过详细询问,赵庆确认章先生患上了“手机幻听症”,这跟工作压力大有关,使用手机频率越高,越容易出现幻听。

幻听“偏爱”三类人群

赵庆告诉记者,章先生这种“手机幻听症”,也被称为“手机强迫症”。现在手机已成为人们生活的必备品,人们用它沟通感情、联络业务,进行人际交往。可越来越多的人因依赖手机,把它挂在脖子上、揣在衣兜里,一刻离开手机,也会觉得浑身不自在。这是由于过分依赖手机而形成的一种“强迫症”,是心理超压发出的信号表现。

患者群体主要出现在我市青少年和中年人身上,30~45岁之间的比率最高,因为他(她)们上有老,下有小,加上工作压力,会加大患病的概率。

此外,这种症状与职业也有很大关系,频繁使用通讯工具的人,最容易出现手机幻听现象,譬如销售、咨询、媒体等行业从业人员,手机是他们重要的工作工具之一,往往铃声一响就意味着要投入工作,长期的心理暗示极易诱发“手机幻听”。

提醒

5种错觉易诱发幻听

1.担心手机会响,习惯于半小时左右看一次手机,以至于产生手机随时在响的错觉。

2.手机明明无来电出现,但却“听”到手机铃声。

3.无论手机放在哪里,都觉得手机在响。

4.换了新手机,还能“听”到旧手机的铃声。

5.听到跟自己相同手机铃声时,也会不自觉看手机。

支招

通话后对自己喊一喊

培养良性暗示防幻听

赵庆指出,“手机幻听症”偶尔出现并不影响健康,但如果频繁出现就得小心了。

轻微幻听,时间短,频次低,可以被认作手机疲劳综合征,一般不影响健康。人有压力、有焦虑是正常的。轻度幻听者适当调节即可预防,首先,调整一下工作状态,多休息,外出多走走,以减缓精神压力,定时参加体育运动、听音乐,也是好的预防手段;其次,尝试通过针对不同人群,设置不同的电话铃音,可以采用一些相对柔和的乐曲声,转移注意力,起到心理减压的作用;此外,打完了电话后,不妨大声念出来:我给某某打过电话了,以培养好的心理暗示,久而久之,可避免幻听。

如果幻听持续出现,应主动求医,进行心理治疗,以免诱发其他心理疾病。记者 刘真

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