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孕期糖尿病如何饮食调节最靠谱-【新闻】

发布时间:2021-04-06 12:41:42 阅读: 来源:帽条厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现在很多的孕妇也都患上了糖尿病这种疾病,患上这种病患者要注意饮食。尤其是要注意合理的调节饮食很靠谱,那么,孕期糖尿病如何饮食调节最靠谱?下面让专家来解答一下。

糖尿病孕妇由于生理上特殊变化,可加重高血糖,饮食安排较为困难,一方面需要将血糖控制在正常范围内,尽量通过饮食控制达到目的;另一方面,为满足母体和胎儿的营养需求,保证胎儿的正常生长、发育,对饮食的热量不宜过分控制。怀孕前3个月,母体和胎儿对营养的需求增加不多,糖尿病孕妇的饮食控制原则同普通糖尿病患者一样,前3个月体重增加不应超过1—2公斤。那么孕期糖尿病食谱怎么安排呢?饮食量要控制。患糖尿病的孕妇一般食欲都好,进食量较正常的孕妇多,这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物,每日在250克左右。不要进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。

怀孕三个月后由于胎儿生长速度快,孕妇对热量的需求增多,每日的主食约300克—400克之间,蛋白质的需求大增,每日每公斤体重可达到1.5—2.0克,脂肪的供给量约50克。提倡少量多餐,每日可为5—6餐。到底怎么安排孕期糖尿病食谱才算科学呢?同时补充维生素和微量元素如钙,铁,锌,碘等元素,多吃一些蛋类,瘦肉、鱼、乳类和新鲜蔬菜。孕3月后每周体重增加350克为好,糖尿病孕妇后期不宜吃的太多太好,过分增加营养,导致体重增长过快,不利于血糖控制,哺乳期血糖的控制较为困难。所以糖尿病孕妇注意增加食物的量,也要每周称体重,以防摄人过多的热量。

(实习编辑:谢运胜)

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