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【消息】吃丝瓜会掉头发吗秋季吃丝瓜会掉头发吗

发布时间:2020-12-25 20:32:59 阅读: 来源:帽条厂家

网络上有一种说法,称秋天吃丝瓜会掉头发?这是怎么回事?此说法有科学依据吗?

吃丝瓜会掉头发吗

并不会,没有这种说法。丝瓜中的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等等,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,并没有导致掉头发的成分存在,吃丝瓜是不会掉头发的。

秋天有掉头发的情况不要担心,不要直接误以为是吃丝瓜引起的。头发的生长与脱落与季节有关。秋冬季气温下降,头发的生长也缓慢了许多,而且由于气候干燥,头发的脱落会较其他季节多一些,大可不必紧张。

吃丝瓜对头发的生长有好处

吃丝瓜不仅不会掉头发,而且,丝瓜水分含量很高,有一定量的蛋白质、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分,对于头发的生长是有一定好处的。但是,不能过多的吃,要保证饮食营养的均衡。因为丝瓜性寒,是寒性食物,而且有滑肠制泻的作用,大量食用后会加重体内寒气,还会损伤阳气,尤其是脾胃虚寒的人群要少吃。

什么因素会导致掉头发

掉发是人的一种正常代谢现象,每个人都或多或少有掉头发的现象,有的人掉的多,有的人掉的少,取决于人的身体健康状况,像营养不良、疾病、情绪、压力过大等因素有可能导致脱发。

掉头发要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等,用以补充头发的营养,提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子等。

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